Atpalaiduojantis Kvėpavimas Tarsi Miegant

Atpalaiduojantis kvėpavimas „tarsi miegant“

Žmogaus institutas

Kvėpavimo pratimai atsipalaiduoti arba greitai užmigti | 478 Sąmoningas kvėpavimas | GILIAI KVĖPUOTI

TAKE A DEEP BREATH

Vienodo kvėpavimo pratimai miegui

Kvėpavimas giliam ir ramiam miegui – paprastas kvėpavimo pratimas, padėsiantis atsipalaiduoti

Kirsten McCormick

Kvėpavimo terapija - 4 atpalaiduojantis kvėpavimas

Atsipalaidavimo užsiėmimas "Lėtas kvėpavimas".

Vyrenijus Andrijauskas

Miegas ir atsipalaidavimas. Perėjimas iš minčių šurmulio į gilų miegą.

Vyrenijus Andrijauskas

Meditacija "Atsipalaidavimas". Trukmė - 20 min. Lietuvių kalba.

Vyrenijus Andrijauskas

Kvėpavimas vizualizuojant priėmimą „to, ko mums reikia“ ir pašalinimą „to, ko mums nereikia“

Žmogaus institutas

Kvėpavimas ir atsipalaidavimas kartu su dainuojančių dubenų garsais. Lietuvių kalba.

Vyrenijus Andrijauskas

Kvėpavimo Wim Hof Metodu gidas pradedantiesiems (3 raundai lėtu tempu)

Kvėpavimas naudojant iškvėpimą nusiraminimui

Žmogaus institutas

Kvėpavimo meditacija kūno atpalaidavimui | Kvėpuok gyvenimą su Šarūne Lynikaite

Šarūnė Lynikaitė

Streso, įtampos, nerimo mažinimo technika "Dvigubas kvėpavimas".

Vyrenijus Andrijauskas

Banguotas kvėpavimas. Atsipalaidavimo ir kvėpavimo užsiėmimas.

Vyrenijus Andrijauskas

Kvėpavimo ir atsipalaidavimo užsiėmimas "Ramus protas".

Vyrenijus Andrijauskas

Ramus, gilus kvėpavimas pilvu mažina stresą, padeda nurimti.

Agne Zinkeviciute

Diafragminio kvėpavimo pratimas

Žmogaus institutas

Meditacija nėščiosioms "Kvėpavimas"

Vilma Kraelskaite

Kai trūksta energijos - Sąmoningas kvėpavimas su Agne Zinkevičiūte

Agne Zinkeviciute

Pranajama - kvėpavimas kvadratu (5 min)

Agnė Zinkevičiūtė Sąmoningo kvėpavimo technikos

Agne Zinkeviciute